Wir vergleichen die 5 führenden Dämpfungsschuhe unter den Laufschuhen: Es gibt mehr Unterschiede als man denkt

Wir vergleichen die 5 führenden Dämpfungsschuhe unter den Laufschuhen: Es gibt mehr Unterschiede als man denkt
Gorka Cabañas
Gorka Cabañas
Journalist und Inhaltsdirektor bei RUNNEA
Gepostet am 21-08-2023

In der Welt des Laufsports, in der jedes Detail zählt, kann die Wahl des richtigen Schuhs der Schlüssel dazu sein, ob Sie Ihre persönliche Bestleistung übertreffen oder nicht, ob Sie Ihr Training genießen oder beim Laufen leiden. Aus diesem Grund ist die Wahl Ihrer Laufschuhe so wichtig. Auf den ersten Blick sehen alle Schuhe mit maximaler Dämpfung gleich aus: Sie alle haben eine breite Zwischensohle, die einen guten Rückprall bietet, um unsere Gelenke zu schützen. Aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Bei RUNNEA werden wir fünf Asphaltgiganten analysieren und vergleichen: Asics Nimbus 25, Brooks Glycerin 20, New Balance 1080 v12, Nike Invincible 3 und Adidas Ultraboost Light. Dies sind die 5 meistgekauften Modelle für Schuhe mit maximaler Dämpfung bei RUNNEA. Obwohl sie wie Geschwister aussehen, verbirgt jedes Modell von ihnen Geheimnisse und Eigenschaften, die es auf seine eigene Art und Weise einzigartig machen. Möchten Sie die Unterschiede entdecken, die Ihr Lauferlebnis verändern können? Lesen Sie weiter und finden Sie heraus, welcher Laufschuh Ihr idealer Begleiter auf dem Asphalt ist!

Asics Gel Nimbus 25

Eine der größten Überraschungen des Jahres 2023. Ein Schuh, der eine radikale Veränderung in seinem Design erfährt und zum ersten Mal seine GEL-Technologie mit der Pure GEL ersetzt. Das Ziel von ASICS ist es, maximalen Komfort und Weichheit beim Laufen zu erreichen. Ein sehr weicher Touch für Läufer jeden Gewichts, aber wir denken, dass er nicht für alle Läufertypen geeignet ist...

Innovation in der Dämpfung: Obwohl das traditionelle GEL-System nicht abgeschafft wurde, wurde das PureGEL-System integriert, ein neuer EVA-Schaumstoff, der sich im Fersenbereich befindet. Dieser Schaumstoff arbeitet mit dem Flyte Foam Blast ECO+ Schaumstoff im Vorfußbereich zusammen und bietet eine leichtere, weichere und reaktionsfreudigere Dämpfung. Außerdem hat er den zusätzlichen Vorteil, dass er umweltfreundlicher ist.

Technische Details: Der Schuh wiegt 289 g in der Herrengröße 42,5 und 227 g in der Damengröße 39. Er hat eine Sprengung von 8 mm, mit 41,5 mm in der Ferse und 33,5 mm im Vorfußbereich. Die Zwischensohle besteht aus durchgehendem Flytefoam Blast ECO+ (20% recycelt) und PureGEL im Fersenbereich.

Design und Ästhetik: Der Nimbus 25 wird neu gestaltet, um ein verbessertes Lauferlebnis zu bieten. Das Design ist bahnbrechend und scheint von den ASICS Metaspeed Sky Schuhen inspiriert zu sein. Die Zwischensohle ist stärker ausgeprägt, insbesondere im Fersenbereich, und hat eine aerodynamischere Form, um ein reaktiveres Laufgefühl zu bieten.

Obermaterial und Unterstützung: Das Obermaterial wurde komplett neu gestaltet, um sich besser an den Fuß anzupassen. Es besteht aus technischem Mesh, und bis zu 75% des Hauptmaterials wurde recycelt. Außerdem verfügen die Nimbus 25 über einen elastischen Riemen, der das Anziehen der Schuhe erleichtert und den Halt verbessert.

Laufsohle: Die Laufsohle des Nimbus 25 besteht aus einer AHAR-Gummimischung, die die Griffigkeit und Haltbarkeit des Schuhs verbessert.

Läufertyp: Diese Schuhe sind ideal für Läufer mit einem neutralen Laufstil. Und obwohl der Leisten jetzt breiter ist, um mehr Stabilität zu bieten, ist er vielleicht zu weich und für schwere Läufer über 90 kg ohne effiziente Lauftechnik möglicherweise nicht stabil genug.

Geschwindigkeiten und Distanzen: Der ASICS Gel Nimbus 25 ist vielseitig in Bezug auf Tempo und Distanz. Er eignet sich für Geschwindigkeiten unter 4:30 Min/km, je nach Gewicht des Läufers, und ist ideal für längere Strecken, einschließlich Marathons.

Wir nehmen es mit den 5 Laufschuhe der Dämpfung auf: Es gibt mehr Unterschiede als man denkt

Fazit

  • Das Beste: Anpassungsfähigkeit und Komfort, ideal für lange Strecken.
  • Für wen: Läufer mit neutralem Schritt, die maximale Weichheit und Komfort für ihre Trainingseinheiten und Wettkämpfe bei leichtem Tempo suchen.
  • Besonderheit: Die TRUSSTIC™ SYSTEM-Technologie verbessert die Stabilität, was nicht alle Schuhe in dieser Kategorie bieten.
  • Was uns gefällt: Die Kombination aus Komfort und Weichheit beim Laufen.
  • Verbesserungspunkte: Mehr Weichheit und Komfort, aber etwas weniger Stabilität als bei der Vorgängerversion. Die Weichheit ist vielleicht nicht die beste Lösung für schwerere Läufer, die mit zunehmendem Kilometerstand zur Überpronation neigen.

Brooks Glycerin 20

Der Brooks Glycerin 20 ist einer der beliebtesten und bewährtesten Schuhe für Läufer, die Dämpfung, Unterstützung und Haltbarkeit suchen. Das Laufgefühl ist nicht so weich wie beim Nimbus 25 oder dem 1080 v12, dafür ist er stabiler und haltbarer.

DNA LOFT Zwischensohle: Sie ist das Herzstück des Glycerin 20. Die DNA LOFT-Zwischensohle sorgt für eine weiche und geschmeidige Dämpfung, ohne dabei an Reaktionsfähigkeit oder Haltbarkeit zu verlieren. Diese Kombination sorgt dafür, dass jeder Schritt bequem und effizient ist.

Obermaterial aus technischem Mesh: Das auf Atmungsaktivität und Anpassungsfähigkeit ausgelegte Obermaterial des Glycerin 20 schmiegt sich eng an den Fuß an und bietet dort Unterstützung und Flexibilität, wo sie am meisten benötigt wird.

Laufsohle: Die auf Traktion und Strapazierfähigkeit optimierte Laufsohle des Glycerin 20 sorgt für sicheren Halt auf unterschiedlichen Untergründen.

Läufertyp: Diese Schuhe sind ideal für Läufer mit einem neutralen Laufstil, die ein geschütztes und dynamisches Lauferlebnis suchen. Sie sind perfekt für lange Strecken und das tägliche Training auf Asphalt bei leichtem bis mittlerem Tempo.

RUNNEA-Nutzerbewertungen: RUNNEA-Läufer haben den Komfort, die Haltbarkeit und die Stabilität dieser Schuhe gelobt.

Wir nehmen es mit den 5 Laufschuhe der Dämpfung auf: Es gibt mehr Unterschiede, als Sie denken

Fazit

  • Das Beste: Anpassungsfähigkeit an verschiedene Geländetypen und guter Fußschutz.
  • Für wen: Ideal für Läufer, die einen vielseitigen Schuh für unterschiedliche Untergründe suchen.
  • Besonderheit: 3D Fit Print Mesh bietet eine individuelle Passform.
  • Was uns gefällt: Vielseitigkeit, Fußunterstützung und Anpassungsfähigkeit.
  • Verbesserungspunkte: Das Design könnte moderner sein.

New Balance Fresh FoamX 1080 v12

Der New Balance 1080 v12 vereint das Beste aus Technologie und Design zu einem stark gedämpften, komfortablen und dynamischen Schuh. Mit seiner Fresh Foam X-Zwischensohle bietet er ein sehr komfortables Lauferlebnis und ist der schnellste der 5 Schuhe, die wir hier vergleichen. Das technische Hypoknit-Mesh passt sich der Bewegung an, während das moderne Design ihn zu einer perfekten Wahl sowohl für das Laufen als auch für den täglichen Gebrauch macht.

Fresh FoamX-Zwischensohle: Sie ist das Hauptmerkmal des 1080 v12. Die weiterentwickelte Fresh FoamX-Mischung bietet eine verbesserte Rückstoßkapazität, was sich in einer höheren Energierückgabe im Vergleich zu früheren Versionen niederschlägt. Und das alles ohne Einbußen beim Laufkomfort.

Obermaterial aus technischem Hypoknit-Gewebe: Sorgt für eine eng anliegende, handschuhartige Passform und verbessert die Aerodynamik des Schuhs bei jedem gelaufenen Kilometer.

Laufsohle: Das Profil ähnelt dem der Vorgängerversion, ist jedoch flexibler und weist zusätzliche Rillen im Vorfußbereich auf.

Läufertyp: Dieser Schuh ist ideal für Läufer mit neutralem Schritt, die ein Maximum an Dämpfung, aber auch einen reaktionsfreudigen Schuh suchen. Er ist perfekt für Straßenläufe geeignet und bietet ein hohes Maß an Komfort und eine optimale Energierückgabe bei jedem Schritt.

RUNNEA-Nutzerbewertungen: Die Nutzer haben die Leichtigkeit, Dämpfung, Flexibilität, Reaktionsfähigkeit, Stabilität und den Grip dieser Schuhe positiv bewertet.

Wir stellen die 5 besten Laufschuhe in Sachen Dämpfung vor: Es gibt mehr Unterschiede, als Sie denken

Fazit

  • Das Beste: Leichtes Gewicht ohne Kompromisse bei der Dämpfung.
  • Für wen: Läufer, die einen leichten Schuh mit guter Dämpfung suchen.
  • Besonderheit: Modernes und attraktives Design.
  • Was uns gefällt: Die Kombination aus Design, Leichtigkeit, Dämpfung und Geschwindigkeit.
  • Verbesserungspunkte: Der wohl wichtigste Bereich, der verbessert werden könnte, ist die Haltbarkeit.

Nike Invincible 3

Nike war schon immer eine innovative Marke in der Laufsportwelt, und der ZoomX Invincible Run Flyknit 3 ist ein klares Beispiel dafür, wie man das Konzept der maximal dämpfenden Laufschuhe revolutioniert. Diese Schuhe wurden entwickelt, um eine einzigartige Kombination aus Dämpfung, Reaktion und Leichtigkeit mit einem völlig anderen Design als bei der Konkurrenz zu bieten.

ZoomX-Zwischensohle: Dies ist das Aushängeschild des Invincible Run Flyknit 3. Die ZoomX-Zwischensohle ist für ihre Reaktionsfähigkeit und Leichtigkeit bekannt und bietet ein einzigartiges Laufgefühl. In früheren Versionen bot dieser Schaumstoff eine gewisse Instabilität für schwerere Läufer. In dieser dritten Auflage ist der Schuh stabiler und damit sicherer.

Flyknit-Obermaterial: Das Flyknit-Gewebe ist leicht, atmungsaktiv und passt sich perfekt an den Fuß an, wodurch ein Gefühl wie eine zweite Haut entsteht.

Laufsohle: Mit ihrem breiten und stabilen Design bietet die Laufsohle dieser Turnschuhe hervorragende Traktion und Haltbarkeit. Möglicherweise die langlebigste der hier vorgestellten Schuhmodelle zusammen mit dem Adidas Ultraboost Light.

Läufertyp: Dieser Schuh ist ideal für Läufer, die nach einer Kombination aus Dämpfung und Reaktionsfähigkeit suchen. Er ist perfekt für eine Vielzahl von Trainingseinheiten, vor allem aber für lange Läufe bei langsamem bis mittlerem Tempo. Dank seiner Außensohle ist er sowohl für Asphalt als auch für unbefestigte Wege geeignet.

RUNNEA-Nutzerbewertungen: Läufer haben die Leichtigkeit, die Reaktionsfähigkeit und den Komfort dieser Schuhe gelobt. Allerdings haben einige erwähnt, dass der Preis ein bisschen hoch sein könnte.

Wir haben die 5 Dämpfungsköniginnen der Laufschuhe gegeneinander antreten lassen: Es gibt mehr Unterschiede, als Sie denken

Fazit

  • Hauptmerkmale: Mit dem ZoomX-Schaumstoff bietet er eine hervorragende Reaktionsfähigkeit und Leichtigkeit.
  • Das Beste: Flyknit-Design für eine perfekte Passform.
  • Für wen: Läufer, die viel Dämpfung und Schutz suchen und dabei möglichst wenig an Reaktionsfähigkeit einbüßen wollen.
  • Besonderheit: Reaktionsfähigkeit und Energie bei jedem Schritt.
  • Was uns gefällt: Das Gefühl, in einem stark gedämpften, aber reaktionsfreudigen Schuh zu laufen.
  • Verbesserungspunkte: Der Preis ist vielleicht etwas hoch.

Adidas Ultraboost Light 23

Adidas ist seit vielen Jahren eine führende Marke in der Welt des Laufsports, wenn es um Schuhe mit maximaler Dämpfung geht. Der Adidas Ultraboost 22 war jedoch ein Wendepunkt für die deutsche Marke. Den Läufern gefiel sein übermäßiges Gewicht nicht, vor allem wenn man das Modell mit seinen Konkurrenten vergleicht, die viel leichter sind. Deshalb brauchte man eine Veränderung und hat sie mit dem Adidas Ultraboost Light 23 gefunden. Diese Turnschuhe vereinen Design, Technologie und Leistung, um ein neues Lauferlebnis zu bieten. Ein festeres Gefühl, mehr Schutz, mehr Reaktivität, aber mit einem viel leichteren Gewicht.

Boost Light-Zwischensohle: Sie ist die Essenz des Ultraboost Light 23. Die neue Boost Light-Technologie bietet eine unglaublich reaktionsfreudige Dämpfung bei einem geringeren Gewicht. Allerdings ist das Laufgefühl steifer als bei der Konkurrenz.

Primeknit-Obermaterial: Das Primeknit-Gewebe ist leicht, atmungsaktiv und passt sich dem Fuß wie ein Handschuh an und bietet Unterstützung und Komfort bei jedem Schritt.

Fersenverstärkung: Entwickelt, um beim Laufen mehr Stabilität und Halt zu bieten.

Stromlinienförmiges Design: Mit einem modernen, stromlinienförmigen Look sind diese Turnschuhe nicht nur funktional, sondern auch attraktiv.

Laufsohle: Dank einer Vereinbarung mit der Firma Continental ist die Laufsohle auf Traktion und Haltbarkeit ausgelegt. Die Außensohle des Ultraboost Light 23 eignet sich perfekt für das Laufen auf unterschiedlichen Untergründen.

Läufertyp: Diese Turnschuhe sind ideal für Läufer mit neutralem Schritt oder leichter Überpronation, die nach einer Kombination aus Design und Leistung suchen. Sie sind perfekt für das tägliche Training und für Läufe jeder Distanz bei leichtem bis mittlerem Tempo.

RUNNEA-Nutzerbewertungen: Läufer haben den Komfort, das Design und die Reaktionsfähigkeit dieser Turnschuhe gelobt. Einige haben jedoch erwähnt, dass sie sich im Mittelfußbereich etwas eng anfühlen und beim Laufen steif sein können.

Wir nehmen es mit den 5 Dämpfungsköniginnen unter den Laufschuhe auf: Es gibt mehr Unterschiede, als man denkt

Fazit

  • Das Beste: Leicht und reaktionsschnell, sodass sich jeder Schritt kraftvoll und effizient anfühlt.
  • Für wen: Läufer, die einen vielseitigen Schuh suchen, der sich sowohl für schnelles Training als auch für Langstreckenläufe eignet.
  • Besonderheit: Die Kombination aus Boost Ultralight-Schaumstoff und Primeknit-Mesh hebt den Schuh in puncto Komfort und Leistung hervor.
  • Was uns gefällt: Leichtes Tragegefühl ohne Abstriche bei Dämpfung und Stabilität.
  • Verbesserungspunkte: Obwohl das Design modern ist, könnte die Farbgebung für manche Geschmäcker etwas eingeschränkt sein.

Fazit

Die getesteten Turnschuhe halten, was sie versprechen: Maximale Dämpfung für ein sicheres Laufen bei leichten bis mittleren Geschwindigkeiten. Aber jedes dieser Modelle hat seine eignen Besonderheiten, die sie für den einen oder anderen Läufertyp geeigneter machen. Sie bevorzugen Weichheit und Komfort? Asics Nimbus 25. Suchen Sie einen schnelleren, aber dennoch bequemen Schuh? New Balance 1080v12. Suchen Sie ein Gleichgewicht zwischen Unterstützung, Halt und Reaktionsfähigkeit? Nike Invincible 3. Möchten Sie mit Dämpfung laufen, aber dennoch Unterstützung und Fußschutz genießen? Brooks Glycerin 20. Reaktivität und Schutz? Adidas Ultraboost Light. Überlegen Sie, was für ein Läufertyp Sie sind und welche Vorlieben Sie haben. Sobald Sie sich darüber im Klaren sind, vergessen Sie nicht, die Preise auf RUNNEA zu vergleichen.

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Gorka Cabañas

Gorka Cabañas

Journalist und Inhaltsdirektor bei RUNNEA

Inhaltsdirektor bei RUNNEA. Hochschulabschluss in Informationswissenschaften an der Universidad del País Vasco. Er hat bei El Mundo Deportivo, Grupo Vocento (El Correo) gearbeitet und war Mitarbeiter vieler Sportfachzeitschriften.