Die 17 besten Laufschuhe für Marathons

Einen Marathon zu laufen ist eine Herausforderung, selbst wenn man ein erfahrener Läufer ist. Deshalb nutzen wir diesen Artikel, um Kraft zu sammeln und präsentieren Ihnen hier die 17 besten Laufschuhe für einen Marathon. Natürlich ist es nicht dasselbe, einen Marathon mit dem Ziel zu laufen, ihn zu beenden, als ihn mit dem Ziel zu laufen, seine persönliche Bestzeit zu verbessern. Das Gute daran ist, dass es für jedes Marathonziel einen Laufschuh gibt, der Ihnen dabei hilft, sich von Ihrer besten Seite zu zeigen.

In unserem RUNNEA Magazine haben wir Ihnen bereits die wichtigsten Richtlinien für die Planung des Marathontrainings gegeben, insbesondere für diejenigen, die diese 42 km-Distanz zum ersten Mal laufen wollen. Aber es besteht kein Zweifel, dass die richtige Wahl der Laufschuhe den Unterschied machen kann zwischen dem Erfolg, die Ziellinie zu erreichen, oder dem bittersüßen Geschmack, die Herausforderung vor dem Überqueren der Ziellinie aufgeben zu müssen.

Die Wahrheit ist, dass die Laufschuhe, die Sie wählen, natürlich Ihre größten Verbündeten sein werden; aber neben Ihrer körperlichen und mentalen Vorbereitung wird auch Ihre eigene Laufstrategie wichtig sein. Bevor Sie Ihr Bestes auf dem Asphalt geben, werden Sie sich über die Ziele klar, die Sie beim Marathon verfolgen wollen. Es ist daher wichtig, die Zeiten und Geschwindigkeiten zuberücksichtigen und sich anzusehen, auf welches Läuferprofil die einzelnen Modelle, die die RUNNEA-Mitarbeiter für diese Liste ausgewählt haben, abzielen.

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Die besten Laufschuhe für den Marathon

1. New Balance FuelCell Supercomp Elite v3
2. Nike Vaporfly 3
3. Adidas Ultraboost Light 23
4. Brooks Glycerin 20
5. New Balance Fresh Foam 1080 v12
6. Adidas Adizero Boston 11
7. Adidas Adizero Adios Pro 3
8. Mizuno Wave Rebellion Pro
9. ASICS Nimbus 25
10. ASICS METASPEED Sky+
11. Brooks Hyperion Elite 3
12. HOKA Clifton 9
13. HOKA Carbon X 3
14. Mizuno Wave Sky 6
15. Nike Pegasus 39
16. Saucony Endorphin Elite
17. Saucony Triumph 20

New Balance FuelCell Supercomp Elite v3

Der New Balance FuelCell SuperComp Elite v3 ist vollgepackt mit den Spitzentechnologien der Marke aus Boston und wurde entwickelt, um Läuferinnen und Läufern dabei zu helfen, ihre Spitzenleistung bei einem Marathon zu erreichen. Die FuelCell-Zwischensohle bietet eine außergewöhnliche Energierückgabe. Und die Kombination aus innovativer Energy Arc-Technologie und einem bootie-ähnlichen Obermaterial sorgt für einen passgenauen Sitz und ein unvergleichliches Laufgefühl. Es handelt sich hierbei um ein leichtes und atmungsaktives Modell. Eine sichere Wahl, um schnell zu laufen und Ihre persönlichen Bestzeiten zu übertreffen.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Technologie: Carbon
• Verwendung: Leichathletik
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 4 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Hoch
• Gewicht: 228H/188M

Nike Vaporfly 3

Der Nike Vaporfly Next% 3 ist der Inbegriff des Marathon-Rennschuhs von Nike Running und erhält ein neues Update mit einem überarbeiteten Obermaterial und einer Zwischensohle, die den leichtesten und reaktivsten ZoomX-Schaumstoff der Marke enthält, aber mit einem völlig neuen Layout für Geschwindigkeit und Effizienz. Sie können mit diesem Modell unter 4:30 Min/km laufen und Distanzen zwischen 10 km und einem Marathon zurücklegen.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Technologie: Carbon
• Verwendung: Leichathletik
• Dämpfung: Neutral, Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 8 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Hoch
• Gewicht: 200 gr

Adidas Ultraboost Light 23

Er ist zurück mit einem neuen Look und bereit, alle Kritikpunkte seiner Vorgängerversion zu beseitigen. Der neue adidas Ultraboost Light ist das leichteste Modell der erfolgreichen Ultraboost-Reihe der Marke mit den drei Streifen. Die neue Zwischensohle mit dem BOOST Light-Schaum, einer neuen Innovation der BOOST-Technologie von adidas, setzt auf ein molekulares Design, um diese Version zur bisher leichtesten zu machen – und zwar bis zu 30% leichter im Vergleich zu früheren Versionen. Eine perfekte Balance aus Dämpfung und Komfort, die Sie bei jedem Schritt effizient vorantreibt.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Verwendung: Trainings
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral, Unterpronation
• Sprengung: 10 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Gering, Mittle

Brooks Glycerin 20

Alles deutet darauf hin, dass der Brooks Glycerin 20 im März auf der Bildfläche erscheinen wird. Ein Modell, das die afortschrittlichsten Technologien und Materialien der amerikanischen Firma beinhaltet. Eine unbestreitbare Referenz für Läufer, die eine maximale Dämpfungskapazität suchen. Die Zwischensohle wurde neu formuliert, um weiterhin ein weiches, leichtes, komfortables und geschütztes Lauferlebnis zu bieten.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Verwendung: Trainings
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 10 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Gering

New Balance Fresh Foam 1080 v12

Der New Balance Fresh Foam 1080 v12 setzt all die guten Eigenschaften seines Vorgängers fort und fügt einige interessante Verbesserungen hinzu. Mit einer höheren Energierückgabe und einer verbesserten Rebound-Kapazität verfügen diese New Balance Schuhe weiterhin über ein weiches und atmungsaktives Material, das ausgezeichnete Unterstützung und Elastizität garantiert. Diese Laufschuhe werden weiterhin das Vorzeigemodell der amerikanischen Marke sein, genau wie der New Balance Fresh Foam 1080 v11.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Verwendung: Trainings
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 8 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Gering, Mittle

Adidas Adizero Boston 11

Der adidas Adizero Boston 11 ist ein Hybrid-Schuh undkommt mit radikalen Veränderungen auf den Markt, um hochwertiges Training und schnelle Serien zu ermöglichen und auf langen Strecken, einschließlich Marathons, zu konkurrieren. Er verfügt über innovative EnergyRods Carbonschäfte, die dem Modell Leichtigkeit und Festigkeit verleihen, sowie über eine Kombination aus Lightstrike Pro und Lightstrike EVA Technologien in der Zwischensohle für erhöhte Dämpfung und Haltbarkeit.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Technologie: Carbon
• Verwendung: Trainings, Leichathletik
• Dämpfung: Neutral
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 8,5
• Laufgeschwindigkeiten: Hoch

Adidas Adizero Adios Pro 3

Der adidas Adizero Adios Pro 3.0, die Neuauflage des erfolgreichsten Laufschuhs des deutschen Unternehmens, kommt mit der ursprünglichen Essenz auf den Markt, jedoch mit einigen Verbesserungen in der Struktur, wie z. B. dem Einbau von zwei Schaumstoffschichten in der Zwischensohle und der Optimierung der Carbonplatte, um eine höhere Energierückgabe bei jedem Schritt zu erreichen. Ein weiterer bemerkenswerter Aspekt ist die Verringerung der Sprengung, um dem Vorfußbereich mehr Höhe zu verleihen.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Technologie: Carbon
• Verwendung: Leichathletik
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 6,5
• Laufgeschwindigkeiten: Hoch
• Gewicht: 230 gr

Mizuno Wave Rebellion Pro

Mizuno konnte nicht anders und musste die Gelegenheit und die Qualität seiner Materialien und Technologien nutzen, um ein Modell zu präsentieren, das auf den maximalen Wettbewerb ausgerichtet ist. Die Mizuno Wave Rebellion Pro Laufschuhe von Mizuno wurden speziell entwickelt, um maximale Reaktion im Wettbewerb zu bieten. Wir sprechen hier von einem Schuh mit Carbonplatte und einem lebendigen Tempo, das Kopf an Kopf mit den großen Wettbewerbsmodellen des Marktes konkurrieren wird.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Technologie: Carbon
• Verwendung: Leichathletik
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 4 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Hoch
• Gewicht: 218 gr

ASICS Nimbus 25

Der ASICS GEL-NIMBUSNIMBUS 25 ist das neueste Update dieser kultigen Saga für Läufer mit neutralem Schritt, die gerne ihre Kilometer auf dem Asphalt sammeln. Dieser erstklassige Dämpfungsschuh behält seine Essenz bei, wobei der Schwerpunkt auf erhöhter Stoßdämpfung, Reaktionsfähigkeit und einer verbesserten Passform liegt.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Verwendung: Trainings
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 8 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Gering, Mittle

ASICS METASPEED Sky+

Bis heute ist dieses Modell der schnellste Schuh der japanischen Marke. Der ASICS METASPEED SKY + wurde für schnelle Langstreckenläufe entwickelt und verfügt über drei Hauptmerkmale: reaktionsfreudige Dämpfung, Carbon-Antriebsplatte und Rocker-Geometrie.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Technologie: Carbon
• Verwendung: Leichathletik
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 5 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Hoch
• Gewicht: 205 gr

Brooks Hyperion Elite 3

Der Brooks Hyperion Elite 3 ist dazu bestimmt, einer dieser schnellen Schuhe mit einer Karbonfaserplatte zu werden, der dir all die Geschwindigkeit und Reaktionsfähigkeit bietet, die du für Wettkämpfe, aber auch für hochwertige Trainingseinheiten brauchst. Der Schuh bietet ein großes Gleichgewicht an Dämpfung und Reaktivität, damit Sie wirklich schnell auf Asphalt laufen können.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Technologie: Carbon
• Verwendung: Leichathletik
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 8 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Hoch
• Gewicht: 229 gr

HOKA Clifton 9

Der HOKA Clifton 9 ist ein Schuh fürs tägliche Training, der Dämpfung, Leichtigkeit und Weichheit kombiniert. Es handelt sich um ein Modell für Läufer mit mittlerer Statur und neutralem Schritt. Der Schuh hat eine Sprengung von 5 mm und ein Gewicht von etwa 250 Gramm, was ein flüssiges und bequemes Laufen ermöglicht. Ein perfektes Modell für Läufer mit einem Gewicht von bis zu 85 Kilo, die ein Modell suchen, mit dem sie alle Arten von Strecken in einem Tempo von bis zu 4:30 Min/km bewältigen können.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Verwendung: Trainings
• Dämpfung: Neutral, Hoch
• Pronation: Neutral, Unterpronation
• Sprengung: 5 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Mittle, Hoch
• Gewicht: 250 gr

HOKA Carbon X 3

Dies ist eine der bekanntesten Produkteinführungen der französischen Firma, die Geschwindigkeit, Dämpfung und Leichtigkeit kombiniert. Der HOKA Carbon X 3 kommt mit einigen bedeutenden neuen Eigenschaften auf den Markt, die ihn reaktionsfreudiger, stützender und anpassungsfähiger machen. All dies natürlich in Verbindung mit einer auffälligen Ästhetik.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Technologie: Carbon
• Verwendung: Leichathletik
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 5 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Hoch
• Gewicht: 223H/193M

Mizuno Wave Sky 6

Der Mizuno Wave Sky 6 ist nach wie vor ein Schuh mit hervorragender Dämpfung für das Laufen auf Asphalt. Ein Modell, das, sobald man es anzieht, ein sehr hohes Maß an Komfort und Stabilität bietet. Diese sechste Ausgabe behält die Essenz seiner vorherigen Version, sowohl in seinem Design als auch in seinen wichtigsten Technologien, wo Mizunos Markenzeichen, der Enerzy-Schaum, hervorsticht.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Verwendung: Trainings
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 8 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Gering, Mittle
• Gewicht: 315 gr

Nike Pegasus 39

Leichter, bequemer und stützender. Der Nike Pegasus 39 wurde für Geschwindigkeit optimiert, wahrscheinlich mit einem glatten und energetischen Übergang von der Ferse zu den Zehen.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Verwendung: Trainings, Leichathletik
• Dämpfung: Neutral
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 10 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Mittle, Hoch
• Gewicht: 270 gr

Saucony Endorphin Elite

Der Saucony Endorphin Elite ist eine der riskantesten Optionen der amerikanischen Firma für 2023. Ein Hochleistungs-Laufschuh, der mit wichtigen neuen Funktionen ausgestattet ist: ein maximalistisches Profil und eine weiterentwickelte Carbon-Platte, um Ihre beste Version am Renntag in allen Arten von Distanzen herauszubringen.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Technologie: Carbon
• Verwendung: Trainings, Leichathletik
• Dämpfung: Neutral, Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 8 mm (40mm-32mm)
• Laufgeschwindigkeiten: Hoch
• Gewicht: 204g (hombre) - 185g (mujer)

Saucony Triumph 20

Der Saucony Triumph 20 bleibt der Essenz treu, maximale Dämpfung und permanente Reaktivität zu bieten. Er wurde von und für Läufer entwickelt, die ein Modell suchen, mit dem sie lange Strecken bei ihren täglichen Trainingseinheiten auf Asphalt zurücklegen können. Ein lang erwartetes Modell für Läuferinnen und Läufer, die einen täglichen Trainingsschuh tragen möchten, ohne dabei auf eine Vielzahl von Geschwindigkeiten verzichten zu müssen.

• Laufuntergrund: Asphalt
• Verwendung: Trainings
• Dämpfung: Hoch
• Pronation: Neutral
• Sprengung: 10 mm
• Laufgeschwindigkeiten: Mittle