Wir von RUNNEA werden nicht müde zu betonen, dass man trainieren und sich ausruhen muss, um Leistung zu bringen. Deshalb haben die Ruhezeiten und vor allem das, was Sie in dieser Zeit tun, direkte Auswirkungen auf Ihr Training.
Es spielt also keine Rolle, ob Sie am Ruhetag eine aktive oder passive Pause einlegen. An dieser Stelle sei daran erinnert, dass die Genesung nach einer Sitzung nicht nur im Laufe der Zeit erfolgt, sondern dass das, was wir nach diesen Sitzungen tun, einen großen Einfluss hat.
Durch die Kombination von richtiger Flüssigkeitszufuhr und Ernährung mit bestimmten Technologien werden die Regenerationsprozesse beschleunigt.
Reboots Go Recovery Hosen Set Recovery Stiefel
Wir stellen ein Produkt vor, das auf Ruhe und aktive Erholung ausgerichtet ist: die Reboots-Stiefel. Sein Ziel ist die Beseitigung von Abfallstoffen, die nach körperlicher Aktivität entstehen, und damit die Beschleunigung der Erholung nicht nur von der Arbeitsbelastung, sondern auch die Beschleunigung der Prozesse einer Muskelverletzung. Wir haben das Reboots Go Recovery Pants Set einen Monat lang getestet. Seine Massage hilft, den Milchsäuregehalt im Blut zu senken. Das Ziel ist es, ein größeres Gefühl von entspannten, weniger belasteten Beinen zu erreichen und damit eine Beschleunigung der Erholung und Ruhe für eine bessere Leistung.
Wir haben das Go-Modell zum Preis von 989 € getestet. Eine tragbare Option mit internem Akku und einer Akkulaufzeit von mehr als 3 Stunden (real). Mir gefiel vor allem der Vorteil, dass ich das Gerät nicht nur zu Hause, sondern auch auf Reisen nutzen konnte, sei es für die Arbeit oder für Wettbewerbe. Dank des praktischen Rucksacks können Sie Ihre Schuhe direkt nach dem Training oder Wettkampf benutzen.
Wie funktioniert die Reboots-Recovery-Hose?
Diese "aufblasbaren Hosen" haben verschiedene Luftkammern, die schmerzempfindliche Bereiche ausschließen. Darüber hinaus kann jede Kammer einzeln deaktiviert werden.
Dieses Produkt verfügt über verschiedene Arbeitsprogramme und somit über verschiedene Vorteile für die Beine des Sportlers. Diese Vorteile lassen sich in drei Hauptgruppen einteilen:
. Aufwärmen.
. Erholung nach dem Training.
. Entspannung.
Die beiden letztgenannten bieten jedoch den größten valor für den Athleten, da sie den Erholungsprozess erleichtern.
Sitzungen, die von einer entspannenden Massage bis hin zu anderen wirklich harten Sitzungen reichen.
Im Rahmen dieser beiden Hauptziele bietet die Marke REBOOTS verschiedene Programme an, je nachdem, wie viel Zeit wir haben und welches Ziel wir verfolgen. Wir können Erholungsprogramme für leichte Trainingseinheiten oder spezielle Programme zur Erholung von wirklich harten Einheiten finden.
Zu den Unterscheidungsmerkmalen im Vergleich zu anderen Marken gehört die größere Intensität des erzeugten Drucks, der bis zu 240 mmHg erreicht . Dies kann dazu beitragen, die Ausscheidung der beim Training entstehenden Abfallprodukte zu fördern.
Kurz gesagt, diese Schuhe tragen dazu bei, die Regenerationsprozesse zu beschleunigen und das Gefühl von Muskelsteifheit und Schweregefühl in den Beinen zu verringern.
Trotz der zahlreichen Vorteile unterstreicht der Hersteller dieses Produkts die Bedeutung seiner Verwendung bei Personen ohne vorherige Kreislauferkrankungen. Vor allem bei Personen, die unter Krankheiten wie dicken (oder Stamm-) Krampfadern leiden, bei denen die Wirkung des Drucks auf den betroffenen Bereich zu Schmerzen führen kann. Daher lautet die allgemeine Empfehlung, vor Beginn einer Pressotherapiebehandlung den Rat von Fachleuten und Experten auf diesem Gebiet einzuholen.
Was uns an Reboots Pants Full Recovery am besten gefallen hat
Vor allem, dass dieses Modell bestimmte Vorteile gegenüber anderen Stiefeln von konkurrierenden Marken hat:
- Erstens: die Länge der Hose. Das Modell reicht bis zur Taille (inklusive) und ist auch in diesem Bereich mit einem Schlauch versehen. Mit anderen Worten, sie bedecken den gesamten Unterkörper.
- Macht. Er ist einstellbar oder man kann verschiedene Programme einstellen, aber wir können Ihnen sagen, dass seine Leistung unglaublich ist.
- Die verschiedenen Programme (wobei jeder seine Favoriten verwendet) ermöglichen ein differenziertes Arbeiten an bestimmten Bereichen des Unterkörpers. Gegebenenfalls Einschnitte in Wadenmuskeln, Quads, Hamstrings...
- Und viertens die Empfindungen, die Sie nach dem Training haben, um die Erholungszeit zu verkürzen und das gute Gefühl, die Beine zu entlasten.
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