Wir möchten diesen neuen Beitrag nutzen, um mit Ihnen über Elektrostimulation zu sprechen und Ihnendie 9 besten Compex Elektrostimulatoren für 2020 vorzustellen. Wenn man es genau betrachtet, ist die Elektrostimulation kein obligatorisches Merkmal für den beliebten Läufer. Sie können jedoch von seinen vielfältigen Funktionen und Zielen profitieren, weil sie für Ihre Entwicklung als Sportler sehr interessant sind.
Es gibt also viele gute Funktionen, die Elektrostimulatoren mit sich bringen, die sich in:
- Beeinflussung und Beschleunigung des Rehabilitationsprozesses nach einer Sportverletzung.
- Entwicklung und Stärkung des Muskeltonus, Optimierung von Kraft und Widerstand.
- Schnellere und effektivere Erholung nach intensivem Training.
- Verletzungsvorbeugung und Schmerzlinderung.
- Verbesserte Leistung als Ergänzung zum traditionellen Training.
Unser Runnea-Sportdirektor Iker Muñoz drückt die Daumen und kreuzt die Daumen:
"Aus sportlicher Sicht kann der Einsatz von Elektrostimulatoren je nach Bedarf ein Plus für unsere Trainingseinheiten sein. Sie werden zum Beispiel eine ideale Ergänzung zu unseren Krafttrainingseinheiten sein. Oder sie können auch eine hervorragende Erholungsfunktion nach anstrengenden Trainingseinheiten bieten".
Die besten Compex Elektrostimulatoren 2020
Wir von Runnea werden nun einige der meistverkauften Compex-Modelle auflisten. Diese Phase der Entbindung der Covid-19 könnte also ein idealer Zeitpunkt sein, um die positivsten Wirkungen am eigenen Leib auszuprobieren, und Sie werden es uns mitteilen. Los geht's mit dieser Liste!
Compex Wireless SP 8.0
Der Compex Wireless SP 8.0 Elektrostimulator gilt als eines der führenden Produkte in diesem Bereich. Dieses Gerät aus dem Sportangebot der Marke richtet sich an regelmäßige Sportler, die jeden Tag in der Woche trainieren. Entwickelt, um die Kraft zu steigern, die Leistung zu verbessern und einen schnelleren und effektiveren Erholungsprozess zu ermöglichen. Die wichtigste Neuerung dieses Compex Wireless SP 8.0 ist seine Mi-autorange-Funktion, durch die dieses Modell in der Lage ist, automatisch das am besten geeignete Niveau der Stimulation zu bestimmen. 4 Kanäle mit 40 Programmen in den Kategorien körperliche Vorbereitung, Schmerzbekämpfung, Rehabilitation, Erholungsmassage und Fitness sowie drahtlose Technologie.
Compex SP 6.0
Der Elektrostimulator Compex SP 6.0 wurde im Vergleich zu seinen Vorgängermodellen verbessert und verfügt über eine drahtlose Technologie, die die Bewegungsfreiheit fördert. Das Gerät richtet sich an alle Sportler, die mehr als 3 pro Woche Ihre Lieblingsaktivität ausüben. Es verfügt über Mi-Scan- und Mi-Range-Funktionen mit 4 Kanälen und 30 Programmen in den Kategorien Fitness, Anti-Schmerz, Rehabilitation, Erholungsmassage und Fitness. Optimiert zur Verbesserung der Muskelkraft sowie der Rehabilitations- und Erholungsprozesse.
Compex SP 4.0
Obwohl der Compex SP 4.0 Elektrostimulator nicht über eine drahtlose Technologie verfügt, kann dieses Gerät dennoch Ihr großer Verbündeter bei der Rehabilitation von Verletzungen sein. Es richtet sich an Sportler, die 3 pro Woche trainieren, und verfügt über 4 Kanäle und 30 Programme in den Kategorien körperliche Vorbereitung, Schmerzlinderung, Rehabilitation, Erholungsmassage und Fitness. Gleichzeitig enthält es die Funktionen Mi-Scan, Mi-Range und Mi-Ten, um Ihre Leistung zu verbessern und sich in kürzerer Zeit zu erholen.
Compex Sport Elite
Der Compex Sport Elite ist ein Elektrostimulator, der sich nicht nur durch sein attraktives Design auszeichnet, sondern auch durch Funktionen, die auf hohe Leistung ausgerichtet sind. Das Gerät verfügt über insgesamt 31 Programme für 6 spezifische Trainingsbereiche mit jeweils 5 Progressionsstufen für ein komplettes, effektiveres Training, das bessere Ergebnisse garantiert. Darüber hinaus bietet der wiederaufladbare Akku eine Laufzeit von mehr als 20 Stunden bei einer Mindestladezeit von weniger als 1,5 Stunden.
Compex Drahtlos Fit 5.0
Der Compex Wireless Fit 5.0 ist der ideale Elektrostimulator für all diejenigen, die gerne im Fitnessstudio trainieren. Er ist ideal für den Muskelaufbau, die Straffung und die Formung des Körpers, trägt aber auch zur effektiven Entspannung nach einem intensiven Training bei. Es ist ein Spitzengerät für diejenigen, die jeden Tag in der Woche nonstop trainieren. 2 Kanäle mit 30 Programmen in den Kategorien Rehabilitation, Fitness, Erholungsmassage und Schmerzlinderung. Außerdem verfügt es über eine kabellose Technologie, die die Bedienung erleichtert.
Compex Fit 3.0
Der Elektrostimulator Compex Fit 3.0 bietet alle grundlegenden Funktionen der Elektrostimulation und ist, wie der Name schon sagt, auf die Fitness und die Erholung von Sportlern ausgerichtet. Ein Sportler, der es gewohnt ist, bis zu 3 pro Woche zu trainieren. Mit seinen 2 Kanälen, die auf 4 erweitert werden können, und seinen 20 Programmen können Sie Ihren Muskeltonus und Ihre Kraft wiederherstellen und auch die Schmerzen nach jeder intensiven Trainingseinheit lindern.
Compex-Läufer
Der exklusiv von und für Läufer entwickelte und getestete Elektrostimulator Compex Runner soll Ihnen helfen, konzentrierter, individueller und effektiver zu arbeiten. Seine 7 spezifischen Arbeitszonen helfen Ihnen, jeden Teil Ihres Körpers zu stimulieren. Außerdem verfügt es über 4 Stimulationskanäle und 18 Programme zur Vorbeugung, zur Schmerzbekämpfung, zur körperlichen Vorbereitung und zur Erholung; in jedem dieser Programme gibt es 3 Progressionsstufen, die es Ihnen ermöglichen, bei jeder Ihrer running besser und schneller voranzukommen. So ist dieser Compex Runner eine perfekte Ergänzung zu Ihren Laufschuhe.
Compex Fitness
Der Compex Fitness Elektrostimulator hilft Ihnen, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, Ihren Körper in perfekter Harmonie zu halten und Ihr Wohlbefinden schnell, einfach und effektiv zu verbessern. Dieses Gerät verfügt über insgesamt 4 Kanäle und 16 Programme für Fitness, Schmerz und Erholung/Massage, mit denen Sie Schmerzen lindern, aber auch Muskeln stärken können. Dieser Compex Fitness zeichnet sich durch seine komfortable und einfache Handhabung aus, um jedes Ihrer Workouts mit einem effektiveren Training abzuschließen.
Compex Sport
Der Elektrostimulator Compex Sport ist ein sehr einfach zu bedienendes Gerät, das Ihnen zahlreiche Vorteile bietet, um Ihre körperliche Verfassung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern, die im täglichen Leben auftreten. Dieser Compex Sport umfasst 4 Kanäle und 16 Programme in den Kategorien Fitness, Erholung/Massage und Schmerz. Ein Element, das Ihnen hilft, sich wohl zu fühlen, denn Sport ist kein Ziel, sondern ein Mittel, um Ihre Gesundheit zu verbessern und auf sich selbst aufzupassen.
3 häufig gestellte Fragen zum Einsatz von Elektrostimulatoren bei Läufern
Nach der Erläuterung ihrer vielfältigen Vorteile und einiger der empfehlenswertesten Produkte von Compex, einer führenden Marke für hochwertige Elektrostimulationsprodukte für Sportler aller Leistungsklassen, ist es auch notwendig, diesen Beitrag zu nutzen, um die andere Seite der Medaille zu beleuchten und zu versuchen, 3 der am häufigsten gestellten Fragen zu diesen elektronischen Geräten für Sportler im Allgemeinen und Läufer im Besonderen zu beantworten.
Iker Muñoz, der Sportdirektor von Runnea, übernimmt die Steuerung und antwortet:
Ist die Elektrostimulation der Muskeln sicher?
Ja, wenn sie richtig eingesetzt wird. Wenn ich dagegen die Elektroden anlege und die Intensität bis zum Maximum erhöhe, werde ich wahrscheinlich einige Fasern brechen oder etwas Schlimmeres. Natürlich sollten Sie immer die Angaben des Herstellers beachten.
Kann die Arbeit mit Elektrostimulation das traditionelle Training ersetzen?
Die Arbeit mit Elektrostimulation sollte niemals das traditionelle Krafttraining ersetzen. Wenn unser Ziel darin besteht, die Kraft zu verbessern, muss es in Verbindung mit dem traditionellen Training eingesetzt werden.
An dieser Stelle ist eine kurze Erklärung notwendig. Der Elektrostimulator wirkt wie das zentrale Nervensystem (er sendet den Reiz aus, als wäre es das Gehirn, das die Muskeln zur Kontraktion anregt), und die Muskeln kontrahieren aufgrund der Entladung des Geräts, aber im Gegensatz zur traditionellen Arbeit erhalten die Knochen und Sehnen (neben anderen Geweben) nicht die Spannung, die beispielsweise durch die Arbeit mit Gewichten erzeugt wird. Das kann positiv sein, wenn wir verletzt sind, aber wenn unser Ziel darin besteht, unsere Leistung zu verbessern, wird es nicht so positiv sein.
Wie oft werde ich diese Arbeit nutzen können?
Diese Antwort hängt von dem von Ihnen verwendeten Übungsprogramm ab. Für die Regeneration nach langen Läufen oder intensiven Tagen können Sie sie 3 Tage pro Woche verwenden. Wenn es um Krafttraining geht, hängt es von der Zeit ab, die Sie zur Verfügung haben, und von Ihrem Trainingsstand. Es ist zu bedenken, dass für die Arbeit großer Muskelgruppen (z. B. der Beinmuskeln) fast eine Stunde Elektrostimulation erforderlich ist. Im Gegenteil, wenn man es mit traditioneller Arbeit macht, ist der Zeitaufwand geringer. Wie bei allem im Leben, liegt der Schlüssel in der Mitte.
Lesen Sie weitere Neuigkeiten zu: Running news
