Fitbit Flex: Handbuch des trendigen Gadgets zur Überwachung gesunder Lebensgewohnheiten

Gepostet am 26-05-2014

Fitbit Flex Handbuch

Es gibt ein Sprichwort, das besagt: "Wer zuerst gibt, gibt doppelt", und genau das hat Fitbit vor einigen Jahren erreicht, indem es als erste Marke ein Gerät auf den Markt gebracht hat, das weder ein Herzfrequenzmesser, noch ein GPS, noch ein Schrittzähler, noch eine Uhr ist, ... sondern von allem ein bisschen hat und sich auf Gelegenheitssport, Sportgesundheit usw. konzentriert.

Heutzutage ist man sich nicht einig, wie man sie nennen soll, und obwohl es bereits mehrere Modelle verschiedener Marken auf dem Markt gibt, nennen sie viele einfach nur "das Fitbit , das die MMM-Jungs haben", wobei MMM die betreffende Marke ist.

Das heißt, es ist wie bei dieser Taschentuchmarke, dieser Joghurtmarke, ..., deren Namen fast gleichbedeutend mit der Art des Produkts sind, und das ist auf der Produktebene viel wert, weil es einfacher ist zu sagen "Ich habe ein Fitbit gekauft" als etwas wie "Ich habe ein Armband zur Messung meiner körperlichen Aktivität gekauft".

Fitbit hat mehrere Modelle in seinem Katalog, aber wir werden uns auf das Fitbit Flex-Armband konzentrieren, das "tragbarste" von allen.

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Fitbit Flex

Groso modo ist ein Gerät, das dazu dient, die körperliche Aktivität zu quantifizieren, die Schritte, die zurückgelegte Strecke und die verbrannten Kalorien zu zählen und den Schlafzyklus zu überwachen.

Das beim Kauf mitgelieferte Set besteht aus dem Gerät, zwei Armbändern (groß und klein), einem Bluetooth 4.0-Anschluss für den Computer, dem Gerät zum Anschluss an ein USB-Kabel, um es aufzuladen oder Informationen per Kabel zu übertragen, und einer sehr kurzen Dokumentation (so kurz, dass sie kaum den Link enthält, mit dem man sich verbinden muss, um sie online zu konsultieren).

Das Herzstück ist das Gerät, eine Art kleine Pille mit den Maßen 3x1x05 Zentimeter, mit einem Drei-Achsen-Beschleunigungsmesser im Inneren und fünf kleinen Lichtern, die als Schnittstelle dienen, um zu verstehen, was es uns sagen will.

Mit diesem Beschleunigungsmesser kann er die körperliche Aktivität anhand der ausgeführten Bewegungen und, im Falle von Schritten, die zurückgelegte Strecke schätzen. Mit diesen und den von uns konfigurierten Daten ist es auch in der Lage, den Kalorienverbrauch zu schätzen.

Um den Schlafzyklus zu überwachen, analysiert es die Bewegungen, die es seit dem Einschalten gemacht hat, und kann uns sagen, in welchen Zeitabschnitten wir wie ein Siebenschläfer geschlafen haben, wie oft wir uns leicht bewegt haben und wie oft wir gewackelt haben, als ob wir Albträume hätten (sozusagen ein unruhiger Schlaf)...

Das Armband ist asilikonisiert, so dass es keine Probleme aufgrund von Allergien verursachen sollte, es ist sauber, widerstandsfähig, usw. Er ist in sieben Farben erhältlich und wird in zwei Größen geliefert, so dass wir diejenige verwenden können, die am besten zu unserem Handgelenk passt. Er ist recht diskret, so dass wir ihn im Alltag ständig tragen können. Natürlich ist es wasserdicht.

Das Gerät wird in das Innere eingesetzt, so dass die Lichter, die in das Gerät eingebaut sind, sichtbar sind und dazu dienen, den Fortschritt unserer Ziele anzuzeigen.

Es hat fünf Lichter, von denen jedes für 20 % steht. Wenn das fünfte Licht erreicht ist und wir 100 % erreicht haben, begrüßt uns Fitbit mit einer Vibration, die uns mitteilt, dass wir das Ziel für diesen Tag bereits erreicht haben. Um herauszufinden, wie viel Sie von Ihrem Ziel erreicht haben, tippen Sie einfach zweimal darauf und die Prozentanzeige leuchtet auf.

Verwendung des Fitbit Flex

Bevor Sie es verwenden können, müssen Sie es einrichten. Dazu benötigen Sie ein Fitbit-Konto (das Erstellen eines solchen Kontos dauert nicht lange). Danach müssen Sie nur noch den mitgelieferten BlueTooth-Stecker an Ihren Computer anschließen, Ihren Benutzernamen und Ihr Kennwort in die Fitbit eingeben Fitbit auf die automatische Kopplung warten und dann den Anweisungen folgen, die Sie durch die Erstkonfiguration führen.

Wenn Sie das getan haben, müssen Sie nur noch das Ziel definieren, das Sie sich setzen wollen (z. B. 10K pro Tag laufen), das Armband an Ihrem Handgelenk befestigen und zum normalen Leben zurückkehren.

Zum Aufladen verwenden Sie den mitgelieferten Stecker und stecken ihn in eine USB-Buchse (Computer oder Netz). Die Ladedauer beträgt zwischen fünf und sieben Tagen, je nachdem, wie oft Sie es synchronisieren. Wenn man nicht gerade unterwegs ist, hält es problemlos eine ganze Woche lang.

Die Synchronisierung kann mit dem Kabel oder mit Bluetooth 4.0 erfolgen, sowohl mit dem Computer als auch mit einem kompatiblen Mobiltelefon (die Website gibt an, welche, aber im Grunde ist die Hauptvoraussetzung, dass es die Hintergrundübertragung und eine Android-Version ab 433 unterstützt).

Hochladen und Abfragen von Informationen

Die Synchronisierung erfolgt automatisch, wenn sich das Fitbit in Reichweite des Computers oder Telefons befindet, und zwar praktisch sofort.
Die App zur Abfrage von Informationen ist sehr einfach, da der Zweck dieses Geräts nicht auf hyper-detaillierte Aktivitäten ausgerichtet ist, sondern ein einfacher Aktivitäts-Tracker sein soll.
Es gibt eine Reihe von Widgets oder Indikatoren, mit denen wir eine Grundkonfiguration vornehmen können und die uns die wichtigsten Indikatoren anzeigen.

Über dieses Panel können wir auch manuell Aktivitäten, Essen, Schlaf, ... aufzeichnen. entweder, weil wir das Armband nicht getragen haben, oder weil es sich um einen Irrtum handelt, usw. Wählen Sie einfach aus dem oberen Menü aus, was Sie aufzeichnen möchten, füllen Sie das Formular aus, und es wird in Ihre Statistik aufgenommen, als ob es automatisch vom Fitbit Flex eingegeben worden wäre.

Wie so oft bei diesen Dingen hat das Thema Teilen und Internet-Community ein großes Gewicht, so dass Sie auch eine Verknüpfung mit der sozialen Komponente auf der Registerkarte "Community" herstellen können:
. Die Telefonanwendung ist genauso einfach oder sogar noch einfacher, wie es sich für ein Gerät gehört, dessen Philosophie es ist, so einfach wie möglich zu sein.

Schlussfolgerungen

Wir erleben die Geburt der Kategorie "Wearables", intelligente Kleidung und ähnliches, und es ist schwierig zu sagen, wohin sie sich mittel- bis langfristig entwickeln werden, denn obwohl viele neue Dinge auftauchen und sich einige von ihnen durchsetzen, ist keine Kategorie eindeutig festgelegt, viele von ihnen werden miteinander vermischt usw.

Es scheint jedoch, dass diese Art von Geräten zur Messung der körperlichen Aktivität bei einem bestimmten Publikum Anklang gefunden hat, und deshalb haben sich die wichtigsten Marken in den Ring geworfen und versucht, etwas zu präsentieren, das dieser Nachfrage entspricht.

In diesem Segment hat das Fitbit Flex den Vorteil, dass es von Fitbit ist, dass es ein einfaches und elegantes Armband hat, dass es billiger ist als die meisten (oder alle) Konkurrenten, dass es extrem einfach ist, dass es eine lange Akkulaufzeit hat, dass es eine sehr gute Konnektivität hat, ... Aber es leidet auch unter einigen Mängeln, die einige Leute dazu veranlassen könnten, es nicht als Option in Betracht zu ziehen: Fehlen eines Displays (kein komplexes Display, aber vielleicht mit der Möglichkeit, einige grundlegende Daten anzuzeigen), es misst keine vertikale Bewegung (es zählt keine Treppen, wie es einige der Fitbit-Geräte tun), obwohl es eines der billigsten ist, bewegt es sich zu Preisen, die bereits ausreichen, um einige interessante Herzfrequenzmesser zu kaufen, ...

Auf jeden Fall ist es klar, dass es eine Art von Publikum gibt, das diese Gadgets mag, entweder wegen der bloßen Tatsache, dass es ein Gadget ist, oder weil es als Anreiz dient, um sie zu ermutigen, Sport zu treiben, ... also, für diejenigen, die "eines von denen" wollen, ist das Fitbit Flex eine großartige Option, weil es genau das ist, nicht mehr, nicht weniger, nicht weniger, nicht mehr.

PROs & CONs

PROs:

Einfachheit auf höchstem Niveau, keine Anzeigen, nur ein Armband mit fünf LEDs.
Preis im Vergleich zu anderen ähnlichen Produkten.
Wird standardmäßig mit zwei Armbändern geliefert.
Synchronisierung über Bluetooth 4.0.
Unaufdringlich und elegant.

Nachteile:

Kein Display, was für manche ein Nachteil sein kann.
Das Anlegen (Schließen des Verschlusses) ist schwierig, zumindest bis man den Dreh raus hat.
Jedes Mal, wenn Sie das Gerät aufladen wollen, müssen Sie es in das Armband stecken und wieder herausnehmen, wodurch der Hohlraum unförmig wird.