Ich denke, der beste Weg, diesen Blog zu beginnen, ist, meine Kreatur, mein Buch, vorzustellen. Ja, ja, ich werde heute mit Ihnen über mein Buch sprechen, wie seinerzeit Paco Umbral. Eine ganze literarische Karriere, die als "Ich komme, um über mein Buch zu sprechen" in Erinnerung bleiben wird. Und in jenen Jahren funktionierten Zapping-Programme nicht so wie heute! Lass uns mein Ding durchziehen.
Du kannst auch ein Läufer sein
"Auch du kannst ein Läufer sein" ist nicht nur ein Buch über das Laufen. Es ist eine Lebenserfahrung, denn das ist es, was Laufen für mich bedeutet. Es geht nicht nur darum, so schnell wie möglich einen Fuß hinter den anderen zu setzen. Es ist viel emotionaler.
Natürlich finden Sie auch Ratschläge zum Kauf von Laufschuhen oder zu Ihren ersten Schritten. Es gibt sie, aber ich gebe sie nicht. Ich habe mich mit einem großartigen Team von Mitarbeitern umgeben, die Ihnen helfen werden, all die Dinge gut zu machen, die ich falsch gemacht habe, als ich mit dem running begann. Um nur einige zu nennen: Alberto Cebollada gibt uns Ratschläge für den Kauf der richtigen Schuhe, Imanol Loizaga hat einen Dekalog für Anfänger erstellt, der Sportmediziner Pablo Aranda spricht über die Bedeutung des Belastungstests, die Psychologin Patricia Ramírez stellt die emotionalen Vorteile des Laufens vor usw. usw. usw. usw.
Vintage-Läufer
Ich erzähle in der ersten Person die Erfahrungen eines alten Läufers, ja ja, alten Läufers. Keine Frau um die 40, 50, groß, mit Sporen oder so etwas in der Art. Jahrgang. Wie ein guter Wein, der umso besser schmeckt, je mehr Jahre er in der Flasche war. Das ist eine Frage der Erfahrung.
Das Laufen hat mich viele Dinge gelehrt, die ich nun mit einem gewissen Humor und viel Gefühl in diesem Buch erzähle. Wie ich meine ersten guten Laufschuhe kaufte, nachdem ich mit diesen sehr schweren "Easytones" angefangen hatte, die den Po fälschlicherweise anhoben, und wie nützlich sie schließlich waren, um Kinderleben zu retten. Unglaublich, nicht wahr? Oder wie ich an meinem ersten Rennen teilnahm, einer Meile für Sprinter, die ich in sechs Minuten pro Kilometer lief. Oder wie ich mich fühlte, als ich mich auf einem Laufband wiederfand, umgeben von Kabeln und eingewickelt in ein Netz, wie man es bei Fußballern zu Beginn der Saison sieht, als ich meinen ersten Belastungstest machte. Oder wie es ist, mit veränderten Hormonen und fast ohne Östrogen zu laufen, zwischen Hitzewallungen, weil die Wechseljahre sich anschleichen. O...
Mit "You can be a runner too" werden sie ein wenig besser verstehen, was wir Frauen fühlen und wie wir leben. Sie werden sich mit vielen der von mir beschriebenen Situationen identifizieren können. Was sagt Ihre Familie dazu, wenn Sie mit über 40 plötzlich Ihre Laufschuhe anziehen und kilometerweit laufen? running Sie im Untergrund, um nicht stundenlang von Ihren Kindern getrennt zu sein? Haben Sie neue soziale Beziehungen gefunden? Achten Sie mehr auf Ihre Ernährung? Wie können Sie die Welt durch running verändern? Gibt uns das Laufen Kraft?
Diese Fragen werden auf den Seiten eines Buches beantwortet, das so viele Menschen wie möglich von der Couch wegbringen soll.
"Du kannst auch eine Läuferin sein" ist die Geschichte einer Frau, die nie daran gedacht hatte, das Laufen zu einem wichtigen Teil ihres Lebens zu machen. Ich hätte nie gedacht, dass ich Läuferin werden könnte. Und das bin ich. Du kannst auch ein Läufer sein.
Ich bin oft gefragt worden, warum ich das Wort "Läufer" verwendet habe, und es gibt eine Erklärung dafür. Hätte der Titel gelautet "Du kannst auch Läufer sein", hätte ich Frauen direkt ausgeschlossen. Und wenn ich "You can be a runner too" verwendet hätte, wäre es als ein Buch ausschließlich für Frauen interpretiert worden. Deshalb habe ich beschlossen, einen umfassenderen Begriff wie "Läufer" zu verwenden. Außerdem ist das Wort in Mode und jeder versteht es.
Ein Sport, der Kontakte schafft
Die Reaktionen derjenigen, die es bereits gelesen haben, waren so, wie ich es beabsichtigt hatte: Männer und Frauen haben Situationen erlebt, wie ich sie beschreibe, sie fühlen sich reflektiert und haben sich begleitet gefühlt. Denn Laufen ist meist sehr einsam, und wenn jemand schwarz auf weiß schreibt, was er auf dem Asphalt oder in den Bergen erlebt und gefühlt hat, dann stärkt das unseren Laufgeist.
Ich sage, dass ich die meiste Zeit allein laufe, aber wenn ich jemanden brauche, der mich bei einem langen, langen Lauf unterstützt, dann finde ich ihn. running fördert die soziale Kompetenz. Ich hatte keine Lauffreunde, bis ich die Laufschuhe anhatte. Jetzt habe ich kein Problem mehr, jemanden zu finden, der mit mir läuft. Mit Hilfe von Laufschuhen sind viele Einsamkeiten verschwunden, und das ist auch gut so.
Beim running sind wir alle gleich
Aber der größte valor des Laufens ist, dass wir alle gleich sind. Männer und Frauen, Beschäftigte und Arbeitslose, Reiche und Arme. In Strumpfhosen und Laufschuhen sind wir alle gleich: Wir haben unsere Beine, unsere Herzen und unseren Kopf. Es gibt nichts Schöneres als Laufen.
In "You can be a runner too" gibt es viele Anekdoten aus meinen Anfängen. Ich bin sicher, Sie haben selbst welche, wollen Sie uns davon erzählen?
Wir sehen uns bald wieder!
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