Nike Running 2023: Die Star-Schuhe je nach Läufertyp

Gorka Cabañas
Journalist und Inhaltsdirektor bei RUNNEA
Gepostet am 09-10-2023

Obwohl Nike nach wie vor der unangefochtene Marktführer bei den Laufschuhverkäufen ist, ist in letzter Zeit eine gewisse Stagnation des Wachstums zu beobachten. Aufstrebende Marken wie Hoka, New Balance und On Running sowie das Wiederaufleben von Adidas und ASICS beginnen, die Vorherrschaft von Nike zu beeinträchtigen. Aber wir kennen Nike, und wir können uns auf neue Entwicklungen in den kommenden Monaten freuen, angefangen mit dem neuen Nike Alphafly 3, der 2024 auf den Markt kommt und mit dem Kevin Kiptum den Marathon-Weltrekord gebrochen hat. Doch bei einem so umfangreichen Schuhkatalog stellt sich natürlich die Frage, was Nike in seiner aktuellen Kollektion für jeden Läufertyp zu bieten hat. In diesem Beitrag stellen wir die aktuelle Nike-Laufschuhkollektion 2023 vor und präsentieren die besten Optionen für jeden Läufertyp. Vom Anfänger, der seine ersten Schritte in der Laufsportwelt macht, bis zum erfahrenen Läufer, der seinen persönlichen Rekord brechen will. Lernen wir sie kennen...

Ihr bester Schuh für den Einstieg ins Laufen: Nike Downshifter 12

Wenn Sie Ihre ersten Schritte in der Welt des Laufsports machen, kann die Wahl des richtigen Schuhs einen großen Unterschied für Ihr Lauferlebnis ausmachen. In dieser Hinsicht erweist sich der Nike Downshifter 12 als ideale Wahl für Anfänger. Doch was macht dieses Modell so geeignet für Laufanfänger?

Design und Komfort

Der Downshifter 12 verfügt über ein einfaches, aber effektives Design mit einem atmungsaktiven Mesh-Obermaterial, das eine hervorragende Belüftung ermöglicht. Das leichte Material schmiegt sich wie eine Socke an den Fuß an und bietet von Anfang an ein angenehmes Tragegefühl. Außerdem sind die Zunge und der Knöchelkragen gepolstert, um zusätzlichen Komfort und Halt zu bieten.

Dämpfung

Einer der Höhepunkte des Downshifter 12 ist sein Dämpfungssystem. Die Zwischensohle aus Phylon-Schaumstoff bietet eine gute Stoßdämpfung, was für Laufanfänger, die noch keine effiziente Lauftechnik entwickelt haben, entscheidend ist. Diese Dämpfung trägt dazu bei, die Belastung für die Gelenke zu minimieren, und ermöglicht einen sanfteren Übergang zu einem intensiveren Training.

Vielseitigkeit

Die strapazierfähige Gummilaufsohle bietet nicht nur eine hervorragende Traktion auf verschiedenen Untergründen, sondern trägt auch zur Langlebigkeit des Schuhs bei. Das macht den Downshifter 12 zu einem vielseitigen Modell, das sich sowohl für das Laufen auf dem Laufband als auch für das Training im Freien eignet.

Preis

Ihr bester Schuh für maximale Dämpfung (Neutralläufer): Nike Invincible 3

Wenn es um maximale Dämpfung in einem Schuh für Neutralläufer geht, so ist der Nike Invincible 3 die perfekte Option. Dieses Modell ist besonders empfehlenswert für Läufer, die ein weiches und komfortables Lauferlebnis suchen, ohne dabei auf Leistung verzichten zu müssen. Werfen wir einen genaueren Blick darauf, was diesen Invincible 3 zu einer außergewöhnlichen Wahl in dieser Kategorie macht.

ZoomX-Technologie

Der Invincible 3 verfügt über den revolutionären ZoomX-Schaumstoff in der Zwischensohle, die gleiche Technologie, die auch in Spitzenmodellen wie dem Vaporfly und Alphafly verwendet wird. Dieser Schaumstoff bietet eine außergewöhnlich weiche Dämpfung und Reaktionsfähigkeit, die bei jedem Schritt einen reibungslosen Übergang ermöglicht.

Obermaterial

Das Obermaterial des Schuhs besteht aus leichtem, atmungsaktivem Mesh, das sich den Konturen des Fußes anpasst und eine individuelle Passform bietet. Darüber hinaus sorgt die verstärkte Mittelfußstruktur für sicheren Halt, was besonders bei langen Läufen nützlich ist, bei denen Ermüdung die Biomechanik beeinträchtigen könnte.

Laufsohle

Die Außensohle des Invincible 3 ist so konzipiert, dass sie optimale Traktion auf einer Vielzahl von Oberflächen bietet. Das Laufsohlenmuster verbessert die Griffigkeit und Strapazierfähigkeit und macht den Schuh zu einer zuverlässigen Wahl sowohl für das Training auf der Straße als auch auf leichten Trails.

Vielseitigkeit und Langlebigkeit

Obwohl der Schwerpunkt auf der Dämpfung liegt, ist der Invincible 3 überraschend vielseitig. Er ist eine ausgezeichnete Wahl für eine Vielzahl von Trainingseinheiten, von langen Läufen bis hin zu Erholungseinheiten. Darüber hinaus sorgen die Qualität der Materialien und die robuste Konstruktion dafür, dass der Schuh auch nach vielen Kilometern noch seine Integrität behält.

Preis

Ihr bester Schuh für maximale Dämpfung mit Unterstützung: Nike Structure 25

Der Nike Structure 25 ist die perfekte Wahl für Läuferinnen und Läufer, die zusätzlichen Halt brauchen, ohne auf Dämpfung verzichten zu müssen. Dieses Modell hat sich dank seiner Kombination aus Stabilität und Komfort das Vertrauen vieler Sportler erworben. Werfen wir einen Blick darauf, was diesen Structure 25 in seiner Kategorie auszeichnet.

Dynamische Stütztechnologie

Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften des Structure 25 ist sein Dynamic Support System. Dieses System verwendet eine Kombination von Schaumstoffen unterschiedlicher Dichte in der Zwischensohle, um eine adaptive Unterstützung zu bieten, die hilft, eine Überpronation beim Laufen zu korrigieren.

Dämpfung

Die Zwischensohle besteht aus dem Schaumstoff Cushlon 3.0 und der Zoom Air-Einheit von Nike, die für ihre Reaktionsfähigkeit bekannt ist. Dieser Schaumstoff bietet eine hervorragende Dämpfung und ist somit ideal für Läufer, die Unterstützung suchen, ohne auf Komfort verzichten zu müssen.

Obermaterial

Das Obermaterial des Structure 25 besteht aus einem technischen Mesh, das sowohl Atmungsaktivität als auch Struktur bietet. Flywire-Kabel sind in die Schnürsenkel integriert und sorgen für eine sichere, individuelle Passform, vor allem im Mittelfußbereich, wo Unterstützung am nötigsten ist.

Laufsohle

Die Außensohle ist mit Flexkerben und einem Traktionsmuster ausgestattet, das den Grip auf verschiedenen Oberflächen verbessert. Dies erhöht nicht nur die Vielseitigkeit des Schuhs, sondern trägt auch zu seiner langfristigen Haltbarkeit bei.

Vielseitigkeit

Der Structure 25 ist ein äußerst vielseitiger Schuh. Er eignet sich für eine Vielzahl von Trainingseinheiten, von Langstreckenläufen bis hin zu Tempoläufen, und ist dank seines stützenden Designs ideal für Läufer mit mittlerer bis starker Überpronation.

Preis

Ihr vielseitigster und ausgewogenster Schuh: Nike Pegasus 40

Wenn es um die Vielseitigkeit in der Laufwelt geht, können nur wenige Schuhe mit dem Nike Pegasus 40 mithalten. Dieses Modell ist ein echtes Arbeitstier, das sich an eine Vielzahl von Trainingseinheiten und Läufertypen anpassen lässt. Werfen wir einen Blick darauf, was diesen Pegasus 40 so besonders macht.

React- und Zoom-Air-Dämpfung

Der Pegasus 40 verwendet eine Kombination aus React-Schaumstoff und Zoom Air-Einheit in der Zwischensohle (sowohl im Vorfuß- als auch im Fersenbereich). Diese Kombination bietet eine perfekte Mischung aus Dämpfung und Reaktionsfreudigkeit und eignet sich daher sowohl für lange Läufe als auch für kurze Sprints.

Atmungsaktives Mesh-Obermaterial

Das Obermaterial besteht aus leichtem, atmungsaktivem Mesh, das für einen bequemen und sicheren Sitz sorgt. In die Schnürsenkel sind Flywire-Kabel integriert, die vor allem im Mittelfußbereich für eine noch individuellere Passform sorgen.

Laufsohle

Die Außensohle des Pegasus 40 ist auf Langlebigkeit ausgelegt. Mit einem Traktionsprofil, das hervorragenden Grip auf verschiedenen Oberflächen bietet, und Flexkerben für zusätzliche Flexibilität ist dieser Schuh so konstruiert, dass er kilometerlangem Gebrauch standhält.

Vielseitigkeit beim Training

Egal, ob Sie einen langen Lauf, ein Tempolauftraining oder sogar ein leichtes Cross-Training absolvieren, der Pegasus 40 ist vielseitig genug, um alles zu bewältigen. Sein ausgewogenes Design macht ihn zu einer exzellenten Wahl für Läufer, die einen Allround-Schuh suchen.

Preis

Ihr bester Schuh für Spaziergänge: Nike ReactX Infinity Run 4

Auch wenn bei vielen Sportschuhen das Laufen im Vordergrund steht, dürfen wir die Bedeutung eines guten Schuhs zum Spazierengehen nicht außer Acht lassen. In dieser Hinsicht ist der Nike ReactX Infinity Run 4 die perfekte Wahl. Schauen wir uns seine Eigenschaften an:

React-Dämpfung

Die Zwischensohle des ReactX Infinity Run 4 besteht aus dem React-Schaumstoff von Nike, der für seine Weichheit und Reaktionsfähigkeit bekannt ist. Dieser Schaumstoff bietet eine hervorragende Dämpfung, die die Auswirkungen auf die Gelenke minimiert, was besonders bei langen Spaziergängen oder für Menschen mit Gelenkproblemen nützlich ist.

Unterstützung und Stabilität

Eines der auffälligsten Merkmale dieses Schuhs ist sein Fokus auf Unterstützung und Stabilität. Die Fersenkonstruktion und das Design der Laufsohle sorgen für einen stabilen Schritt und verringern die Ermüdung und das Verletzungsrisiko bei langen Spaziergängen.

Atmungsaktives Mesh-Obermaterial

Wie andere Nike-Modelle verfügt auch der ReactX Infinity Run 4 über ein atmungsaktives Mesh-Obermaterial, das für eine hervorragende Belüftung sorgt. Dies ist wichtig, damit Ihre Füße bei langen Spaziergängen oder bei heißem Wetter kühl und bequem bleiben.

Vielseitiges Design

Obwohl der ReactX Infinity Run 4 speziell für Spaziergänge entwickelt wurde, ist er vielseitig genug, um für eine Vielzahl von körperlichen Aktivitäten verwendet zu werden. Sein schlankes, modernes Design macht ihn auch für Freizeitkleidung geeignet – ein echter Multifunktionsschuh

Preis

Ihr bester Schuh für Läufer, die auch ins Fitnessstudio gehen: Nike Metcon 9

Der Nike Metcon 9 ist die perfekte Wahl für alle, die einen Schuh suchen, mit dem sie nahtlos von der Bahn ins Fitnessstudio wechseln können. Hier ist ein detaillierter Blick auf die Eigenschaften, die dieses Modell zu einer außergewöhnlichen Wahl für vielseitige Läufer machen.

Vielseitigkeit auf höchstem Niveau

Der Metcon 9 ist so vielseitig wie Sie selbst: Ob Sie Gewichte heben, sprinten oder an einem HIIT- oder Crossfit-Kurs teilnehmen wollen, dieser Schuh passt sich einer Vielzahl von körperlichen Aktivitäten an. Sein ausgewogenes Design bietet eine Kombination aus Dämpfung und Unterstützung, die sich an verschiedene Trainingsarten anpasst.

Dual-Density-Zwischensohle

Eines der hervorstechendsten Merkmale des Metcon 9 ist seine Dual-Density-Zwischensohle. Die obere Schicht bietet eine weiche Dämpfung für anstrengende Aktivitäten wie Laufen, während die untere Schicht die nötige Steifigkeit für Gewichtheben und Krafttraining bietet.

Langlebigkeit und Stärke

Langlebigkeit ist ein wichtiges Kriterium, wenn es um Turnschuhe für verschiedene Aktivitäten geht. Der Metcon 9 verfügt über eine robuste Konstruktion mit einer verstärkten Zehenkappe und einer griffigen Gummilaufsohle, die selbst bei intensivstem Training nicht abgenutzt wird.

Außensohlen-Konstruktion

Die flache Sohle des Metcon 9 ist ideal für Gewichthebeübungen und bietet eine stabile Basis für Bewegungen wie Kniebeugen und Kreuzheben. Darüber hinaus verfügt die Außensohle über ein multidirektionales Traktionsmuster, das auf unterschiedlichen Untergründen hervorragenden Grip bietet.

Atmungsaktivität und Komfort

Das Obermaterial des Metcon 9 besteht aus leichtem, atmungsaktivem Mesh, das die Füße während des gesamten Workouts kühl hält. Darüber hinaus verfügt der Schuh über ein dynamisches Passformsystem, das sich der natürlichen Bewegung des Fußes anpasst und für einen bequemen und sicheren Sitz sorgt.

Preis

Ihr schnellster Schuh: Nike Vaporfly 3 vs. Nike Alphafly 3

In der Welt des Spitzensports zählt jede Sekunde, und Nike weiß das. Mit zwei Modellen, die das Konzept der Geschwindigkeit revolutioniert haben, dem Vaporfly 3 und dem noch zu veröffentlichenden Alphafly 3, setzt Nike weiterhin den Maßstab für das Streben nach Spitzenleistungen. Im Folgenden finden Sie eine detaillierte Analyse der beiden Schuhe, um zu verstehen, was sie so besonders macht.

Nike Vaporfly 3: Die Revolution geht weiter

Der Vaporfly 3 ist die dritte Version eines revolutionären Schuhs. Mit seiner ZoomX-Schaumstoff-Zwischensohle und der Carbonfaserplatte bietet dieser Schuh eine unvergleichliche Kombination aus Dämpfung und Reaktionsfreudigkeit.

Eigenschaften:

  • ZoomX-Schaumstoff: Bietet außergewöhnliche Dämpfung mit 85% Energierückgabe und ermöglicht so eine größere Effizienz bei jedem Schritt.
  • Carbonplatte: Verbessert die Torsionssteifigkeit und sorgt für einen sanfteren Übergang, wodurch der Vorwärtsdrang optimiert wird.
  • Aerodynamisches Design: Das VaporWeave-Mesh-Obermaterial ist leicht und atmungsaktiv, minimiert den Luftwiderstand und hält die Füße kühl.

Nike Alphafly 3: Die Zukunft der Geschwindigkeit

Obwohl er noch nicht im Handel erhältlich ist, hat dieser Alphafly 3 bereits Geschichte geschrieben. Kelvin Kiptum trug ihn, um den Marathon-Weltrekord in Chicago zu brechen, was uns einen Eindruck von seinem Potenzial vermittelt.

Eigenschaften:

  • Verbesserte Vorfuß-Boost-Kapsel: Gerüchten zufolge wird der Alphafly 3 mit einer neuen Vorfuß-Boost-Kapsel ausgestattet sein, die für noch mehr Vortrieb sorgen könnte.
  • Neuer Schaumstoff: Es wird erwartet, dass der Alphafly 3 mit einer verbesserten Version des ZoomX-Schaumstoffs ausgestattet sein wird, der möglicherweise eine höhere Strapazierfähigkeit bietet, ohne dabei die Energierückgabe zu beeinträchtigen.
  • Obermaterialinnovation: Mit verbesserter Flyknit-Technologie könnte das Obermaterial eine verbesserte Passform und Atmungsaktivität bieten.

Welchen Schuh sollte man wählen?

Für Läufer, die auf der Suche nach purer Geschwindigkeit sind, sind beide Optionen hervorragend geeignet, aber die Wahl hängt von Ihren spezifischen Bedürfnissen ab. Der Vaporfly 3 ist eine bewährte und zuverlässige Option, während der Alphafly 3 ein neues Leistungsniveau verspricht.

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