Obwohl heutzutage immer mehr Relojes deportivos über einen optischen Pulsmesser am Handgelenk verfügen, wie z.B. die Garmin Forerunner 235 oder die TomTom Spark Cardio Music, gibt es nach wie vor viele Nutzer, die einen Pulsmesser mit dem dazugehörigen Pulsgurt verwenden , um die Anstrengung beim Laufen, Schwimmen oder Radfahren zu messen und so ihre jeweiligen Trainingseinheiten zu optimieren.
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Deshalb wollen wir uns in diesem Artikel auf einen Aspekt konzentrieren, der für all jene Sportler, die auch heute noch ein Herzfrequenzmessgerät mit Brustgurt verwenden, sehr nützlich sein dürfte: die Reinigung und richtige Pflege des Herzfrequenzmessgurts.
Dieses Komplement, das für die korrekte Messung der Herzfrequenz in den meisten heute noch verwendeten Relojes deportivos unerlässlich ist, verschmutzt allmählich durch die Ansammlung von Schweiß , der bei körperlicher Betätigung entsteht, was seine optimale Leistung beeinträchtigen kann.
Obwohl Herzfrequenzarmbänder so konstruiert sind, dass sie eine gewisse Menge an Schweiß aushalten, wird ihre Leistung beim Sport beeinträchtigt, da sich im Bereich der Sensoren und Elektroden Schmutz ansammelt. Wenn Sie also die Lebensdauer Ihres Herzfrequenzmessgeräts verlängern möchten, sollten Sie Ihren Herzfrequenzgurt warten und pflegen.
Am besten waschen Sie den Brustgurt nach dem Training mit etwas Wasser ab. Bevor Sie dies tun, sollten Sie jedoch sicherstellen, dass Sie den core entfernen, der die elektronischen Komponenten und die Batterie enthält. Nun spülen Sie das Band einfach mit etwas kaltem Wasser ab, um den Schweiß zu entfernen.
Kann ich den Brustgurt in die Waschmaschine stecken?
Die Hersteller empfehlen, den Brustgurt alle zehn bis zwölf Mal gründlich zu waschen, was so einfach ist, wie den Brustgurt in die Waschmaschine zu stecken. Überprüfen Sie jedoch zunächst die Gebrauchsanweisung, um sicherzugehen (nicht alle Bänder erlauben diese Art der Maschinenwäsche), und denken Sie daran, den core oder den zentralen Kern zu demontieren.
Wir von runnea.com empfehlen Ihnen, es mit einem Programm zu waschen, das 40 Grad Celsius nicht überschreitet, immer verschlossen und, wenn möglich, in einem Netz. Verwenden Sie eine geringe Menge Waschmittel und keine Weichspüler oder ähnliche Produkte. Andernfalls funktioniert der Brustgurt nicht mehr. Hängen Sie es anschließend zum Trocknen an der Luft auf.
Reinigungsbrustgurt mit integriertem core
Bei Brustgurten mit integriertem core (nicht abnehmbar) wie dem Garmin HRM Tri und dem Garmin HRM Swim empfiehlt der amerikanische Hersteller, sie von Hand zu waschen, um Chlor aus dem Schwimmbad und del mar zu entfernen, und rät von einer Maschinenwäsche ab. Verwenden Sie immer kaltes Wasser und eine kleine Menge Neutralseife.
Tipps zur Verlängerung der Lebensdauer Ihres Brustgurts
Wenn Sie die Lebensdauer Ihres Brustgurtes verlängern möchten, sollten Sie ihn nicht nur regelmäßig reinigen, sondern auch einige Tipps beherzigen, damit er so lange wie möglich hält:
- Wenn Sie ihn einige Tage lang nicht benutzen, empfehlen wir Ihnen, den core zu zerlegen. Auf diese Weise hält die Batterie länger.
- Wenn Sie es aufbewahren wollen, sollten Sie es nicht zusammenrollen oder falten. Hängen Sie es auf einen Kleiderbügel in Ihrem Kleiderschrank.
- Vermeiden Sie auf jeden Fall, den Brustgurt stundenlang in der Sonne liegen zu lassen.
*Bezogene Quellen: Garmin, Polar, Suunto, palabraderunner.com
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