Mizuno Neo Zen

Wenn wir über Mizuno sprechen, denken viele von Ihnen an die klassische Wave-Platte oder Schuhe mit klar definierten Geometrien. Aber die Mizuno Neo Zen sind eine kleine Revolution: sie bewegen sich weg von den typischen „Wellen“ und setzen auf eine Zwischensohle ohne Carbonplatte, indem sie sich ganz auf den mit Stickstoff injizierten Enerzy Nxt Schaumstoff verlassen. Das Ergebnis ist ein weicher Schritt mit einem festen Gefühl an genau der richtigen Stelle und einem unerwarteten Komfort. Als ich den Namen „Neo Zen“ hörte, dachte ich, es handele sich um reines japanisches Marketing, aber bei meinen täglichen Läufen haben diese Schuhe mich positiv überrascht.

Überraschung beim Öffnen des Schuhkartons

Als ich den Karton des Mizuno Neo Zen öffnete, war ich überrascht und neugierig zugleich. Das erste, was mir auffiel, war die schwammige Zwischensohle, die schon vor dem Anziehen Komfort ankündigt. Sie wird von einem Mesh-Obermaterial mit einem bootie-ähnlichen Finish an der Ferse begleitet, was für klassische Mizuno-Designs eher unüblich ist. In der Hand fühlen sie sich leichter an, als ich erwartet hatte, und die Flexibilität, die ich beim Biegen spürte, vermittelte mir den Eindruck, dass es sich nicht um einen steifen Schuh handeln würde. Optisch gefiel mir die Farbgebung, ohne zu aufdringlich zu sein.

Beim Anziehen spürte ich sofort, dass sie bequem sind. Der bootie-ähnliche Kragen umschließt meinen Knöchel und meinen Rist sehr weich, ohne Druckstellen, die mich stören. Die Erfahrung des Anziehens hat mich also schon vor dem Laufen überzeugt.

Erste Kilometer: Keine Platte? Ist auch nicht nötig!

Ich ging mit der Vorstellung auf die Laufstrecke, dass er sich etwas steif anfühlen würde, weil er von Mizuno ist. Nun, das ist nicht der Fall. Der Enerzy Nxt-Schaum mit eingespritztem Stickstoff sorgt für Reaktivität. Habe ich die Platte vermisst? Ganz und gar nicht. Bei Läufen von 5 bis 10 km, bei einem Tempo zwischen 4:30 und 5:30 min/km, fühlt sich der Schuh „schwammig“ an, aber mit einem festen Halt, der nicht einsinkt. Wenn Sie schon andere hyperweiche Schuhe ausprobiert haben, werden Sie feststellen, dass der Neo Zen irgendwo dazwischen liegt: Er ist weich, aber er sinkt nicht in Ihren Fuß ein wie ein Sumpf.

Übrigens ist mir auch das geringe Gewicht aufgefallen: Laut meiner Waage wiegt er etwa 270-280 Gramm (in meiner Größe), was für einen täglichen Trainingsschuh gut ist, wenn man 60 km pro Woche zurücklegt.

Laufleistung

Ich habe etwa 170 km in den Neo Zen zurückgelegt und dabei verschiedene Trainingsszenarien ausprobiert:

Sanftes Laufen (über 5 min/km)

Der Schuh läuft sich sehr gut, und die Stöße fühlen sich gedämpft an. Bei Läufen von 45-60 Minuten bleibt der Komfort stabil. Das Obermaterial drückt nicht und die Füße überhitzen nicht.

Die Zwischensohle ist bei jedem Schritt sehr homogen: man spürt kein übermäßiges Einsinken und sie bremst nicht beim Aufsetzen.

Laufen bei mittlerem Tempo (4:30-5:00 min/km)

Hier haben sie mir am besten gefallen: Sie sind reaktiv genug, um sich nicht „gequetscht“ zu fühlen, und weich genug, damit die Gelenke nicht leiden.

Ich war überrascht, dass sie sich auch ohne Carbonplatte bei Beschleunigungen gut verhalten. Mit ein paar Tempowechseln, um zu sehen, wie sie reagieren, habe ich keinen zusätzlichen Schub vermisst.

Ich habe Intervalle bei 3:50 / 3:55 gemacht. Sie reagieren immer noch anständig, obwohl man merkt, dass sie keine reinen Überflieger sind. Sie fühlen sich jedoch nicht plump an, wie es manchmal bei einigen übermäßig gepolsterten Schuhen der Fall ist.

Vorsicht bei nassem Boden: An Tagen mit nassem Asphalt habe ich etwas weniger zuverlässigen Halt gespürt. Das ist keine große Sache, aber bei rutschigen Zebrastreifen oder scharfen Kurven sollte man vorsichtig sein.

Komfort und Passform: Wie sieht es mit dem Obermaterial aus?

Das sockenähnliche Obermaterial hat mir sehr gut gefallen, weil es bequem sitzt und sich am Fuß gut anfühlt. Wenn man jedoch einen sehr schmalen Fuß hat, wird man feststellen, dass der Knöchel in scharfen Kurven etwas locker sitzt. Es ist nicht so, dass er instabil ist, aber es fehlt eine zusätzliche Verstärkung im Kragenbereich, die andere, klassische Trainingsschuhe haben.

Das Material ist sehr atmungsaktiv: Ich habe meine Füße in einer Pfütze nass gemacht und war nach 20 Minuten fast trocken. Perfekt für heiße Tage oder Läufe in feuchter Umgebung.

Was mir am besten gefallen hat

Was ich am meisten schätze, ist der Komfort: Wenn man eine Stunde am Stück läuft, spürt man, dass die Füße entspannt bleiben, und ich habe keine Reibungen oder Zerrungen festgestellt, die mich stören. Auch ohne die Wave-Platte oder eine Carbonplatte hat Mizuno einen Schuh mit einem interessanten Hauch von Reaktivität geschaffen. Für meine täglichen Läufe ist er zu meinem Verbündeten geworden, wenn ich mich auf dem Asphalt leicht fühlen will. Das atmungsaktive Obermaterial ist ein Plus, das den Fuß sehr entlastet.

Mögliche Verbesserungspunkte

Ich habe festgestellt, dass der Fuß auf der Strecke oder in scharfen Kurven ein wenig „abrutscht“, vor allem weil das Obermaterial keine großen seitlichen Verstärkungen oder eine starke Fersenkappe hat. Wenn Sie ein schwerer Läufer sind (+85 kg) oder sehr aggressiv bei Richtungswechseln, könnte Ihnen dieses zusätzliche Kontrollgefühl fehlen. Ich persönlich würde mir für die nächste Version mehr Struktur im Mittelfuß- oder Knöchelbereich wünschen.

Für wen ist er meiner Meinung nach ideal?

• Läufer bis 85 kg: Ab diesem Gewicht brauchen Sie vielleicht etwas mit mehr Seitenhalt oder weniger „Bewegung“ im Mittelfußbereich.
• Tägliche Läufe: Für Ihre 2-4 wöchentlichen Läufe von etwa 10-12 km, leichtes bis mittleres Tempo, wobei der Komfort im Vordergrund steht.
• Hybrides Training: Wenn Sie andere Schuhe für schnelle Läufe verwenden, kann der Neo Zen Ihr Verbündeter bei Erholungsläufen oder mittellangen Läufen sein.

Fazit nach mehr als 170 km

Der Mizuno Neo Zen war eine angenehme Überraschung in meinem Lauftraining. Ich finde, er bringt frischen Wind in den Katalog der Marke: ein einfacher, leichter, ziemlich gleichmäßig gedämpfter und bequemer Schuh für das tägliche Training. Diese Schuhe sind nicht die stabilsten auf dem Markt, und sie sind nicht der ultimative Überflieger für aggressive Läufe, aber wenn Sie einen Schuh suchen, der Sie bei ruhigen oder mittelschweren Läufen begleitet, könnte dies Ihre Wahl sein.

Allerdings würde ich die Knöchelunterstützung verstärken, damit sie vollständig abgerundet sind. Kurz gesagt, ich bleibe bei ihrer Philosophie, den Schwerpunkt auf Leichtigkeit und ein angenehmes Gefühl in der Zwischensohle zu legen, ohne auf Platten oder Spielereien zurückgreifen zu müssen. Eine andere Wahl von Mizuno, für Läufer, die einfach nur bequem auf Asphalt laufen wollen.