Ein Buch, Born to Run, veränderte sein Verständnis vom running... Santi Ruiz entdeckte die Vorteile des Barfußlaufens für seinen Körper und ist heute einer der größten Verfechter dieser Sportart. "Es ist für jeden zu empfehlen", versichert er uns.
In den nächsten Minuten werden Sie erfahren, wie der gelernte Apotheker sein Leben um 180 Grad gedreht hat, um den Sport auf die natürlichste Weise anzugehen, die er kennt. Er ist Marathons barfuß gelaufen, und was früher der "Außenseiter" in der Gruppe war, ist heute ein Trend, dem sich die running nicht entziehen konnte.
Minimalistisches Schuhwerk ist auf dem Vormarsch, und Santí Ruiz erklärt, warum und wie man es so macht, dass man sich dabei nicht verletzt.
Übrigens, wenn Sie uns eine Geschichte, eine Herausforderung oder eine sportliche Leistung zu erzählen haben, dann tun Sie es, denn es gibt einen Preis dafür. Weitere Informationen HIER
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